Czy wystarczy myśleć pozytywnie, by odmienić swoje życie? To pytanie od dziesięcioleci dzieli zarówno psychologów, […]
Czy warto trenować, gdy nie ma się celu startowego? Motywacja wewnętrzna vs zewnętrzna
W kulturze zdominowanej przez wyczyn, mierzalne postępy i społecznościowe fetyszyzowanie wyników, idea trenowania bez konkretnego […]